置き換えダイエット
摂取カロリーより消費カロリーを増やせば体重は減るはず。という考えです。
以前、体調を崩した際に食べれなかったので体重は落ちました。最大で月８キロ。落ちる要素があったといえばそれまでですが💦
肌はカサカサですし、食べないので排便もほぼなし。病的な感じで体重が落ちたのでハリや潤いなんてもってのほか。
でも体調が戻ったら簡単に体重も戻りました*1ｹﾗｹﾗ
ハリと潤いは戻りませんでしたが・・・
そんなこともあり体重を落とす際は食べないダイエットではなく、ドリンクタイプの置き換え食品を利用しています。理由は簡単。お腹にたまるから。（個人の感想です）
ということで今回購入したのはコチラ 
←１袋プレゼント付きです
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私は夕飯を置き換えてます。夕食を食べると朝まで胃もたれが続く感じがするので固形物を取らずコチラ に変えてます。更年期には早いと言われましたが、たぶんプレ更年期の症状な予感。
あす楽対応商品なので、思い立ったが吉日！で私は始めてみました。オススメはプレミアムアサイー味。水割も豆乳割も美味しかったです。
*1:´∀｀
レス→慰めS〇X→妊娠
タイトルはレスな私たち夫婦が妊娠した経緯です。
すごーく簡単にまとめましたが、これがすべてです。
それなりに説明すると・・・
結婚直後からレスになり、4～5年はそれなりに私から伝えたものの関係は変わらず。
男性のプライドもあるだろうとSEXの話はそれ以降全くしませんでした。
（SEXだけが夫婦じゃないっていうけど、片方が耐え続けるのも夫婦じゃないと今なら言える）
パートナーがいなくても一人で出来ることがあるってことで。
結婚後10年近くしてから身内のごたごたに巻き込まれ、心身ともに疲弊したころに何故か主人がSEXにヤル気MAX。
疲れ切って布団に入るとなぜか近づいてくる主人。断る気力も体力もなくシました。
よくわかんないけど、言葉じゃうまく伝えられないから身体で伝えようタイプな人なので優しくいたわってやろうって感じだったらしい。
（そんなこと言ってた気がするけど、そんな告白は心底どうでもよかったってのが本音）
その結果、妊娠。
年齢的にも、身内のごたごたも片付いてないし、仕事もあるしってことで途方に暮れまくり嬉しいという気持ちより不安しかありませんでした。
でも子供を産んだことに対して後悔は全く無いし、全力で愛するカワイイ我が子です。
（お調子者だし、ナマイキ盛りなので非常に腹は立ちますが。見た目は旦那、性格は私。不安だ・・・）
旦那は育児に無関心。最初は関わってほしいと思っていたし伝えたし、子供へのフォローもしていましたが、残念な結果に終わりました。
子供も主人を父親としてそれなりに慕ってはいますが、何かを求めようとしない姿を見ると心苦しくなります。
私の立ち回りが悪かったのか？と反省もしましたが、父親として子供に接しなかった主人にも責任はあるはずですし、これ以上私にはフォローもできないし、しません。
子供が出来て一緒に育てうまくいくご夫婦もいるはずですが、私たちレス夫婦はこんな結果になってます。
SEXに対して一方通行なのは悲しいですし辛いです。相手にも理由があるのでしょうが、それを伝えないのが優しさなのかどうかわかりません。
傷つけたくないから。傷つきたくないから。どっちの理由でも最終的には傷つくのです。
幸せなカタチは人それぞれですが、自分の幸せのカタチを相手に押しつかないようにしたいですし、相手にも考えてほしいと思います。
保護者同士の挨拶以上の会話が苦手
子供の保護者の集まる会合が苦手です。
あいさつ以外何を話したらいいのか分からず“ぼっち”になってしまう。その状態が手持無沙汰で何をしたらいいのか分からないので困ってます。たいがいスマホで小説読んでますけど。
会話に混ざっても普段からコミュニケーションをとってないため会話にならず、ちんぷんかんぷんで聞き役に徹し、二言目には「へ～」とか「ほぉ～」としか言えない。
だって「〇〇ちゃんのお母さん」が誰なのか分からないのです。そしてその人に興味もないのです。
Ａさん宅が毎週外食だろうが、Ｂさん宅が毎年海外旅行に行こうがそれがどうした会話のネタになるかが分かりません。その人たちは外食や旅行のために資金繰りを頑張っているならその努力を誉めたたえるものであって嫌味の対象にはならないでしょう。
それに噂は心を傷つける。下手すれば名誉も。それによって身に降りかかるものが正直私は怖い。
なので噂話の中には極力入らないように努力した結果が“ぼっち”なのかもしれません。
挨拶以上のコミュニケーションは必要でしょうか？役員になったら必要かもしれませんが、そこは大人として割り切ってやるしかないかな。
羨ましいって気持ちは分かります。それが妬ましいとイコールにならないよう考え方と気持ちのコントロールができた方が心を楽にすることを私は知っている。
レス解消のために色々と努力してきた十数年が諦めと気持ちの切り替えに役立ちました。
相手に期待して苦しむぐらいなら一人で楽しめるほうがいい。愛はなくとも快楽は得られますし。発散にもつながるしデトックスです( ´艸｀)
主人も右手が恋人（古い？）なのも知ってます。解決に向かう努力をする時期も過ぎましたが。セルフより相手がいた方がいいと思うことも押し付けでしょう。
私としては旦那公認のパートナーが欲しいというのが本音。現実的じゃありませんね。
最終的にはこんな感じで今日も締めくくります。
尿もれや子宮脱予防に
膣トレーニング。
クシャミや咳で尿もれを経験することはありますが、子宮脱の経験はありませんが実母の話では痛いとのこと。
そして痛みだけでなく股に何かが挟まってるような違和感を感じて過ごすため強い不快感があるという話でした。
そんな母も10年以上前に手術を行い今は不快感も痛みもなく過ごしています。
今はわからないけどシニア世代にそんな痛みや不快感を感じながら過ごすのはヤダなぁと思うので、トレーニングを始めたいと思います。
バナーも貼り付けていますが、こちらの会社は私が十年以上前から利用経験のあるお店です。もちろん私自身もトラブルの経験はありません。
40も半ばにさしかかると、ちょっとした筋肉の弛みが
出てきます（私自身の話です）
膣トレーニングをすることで尿もれや子宮脱予防だけでなく冷え予防やダイエットの効果もあるならば試して損はないと思いませんか？
残念ながらパートナーとはレスなのでセックスにおける感度結果はお伝え出来ませんが（笑）膣トレで気持ちよく健康を目指していきます。
膣トレーニングの効果やメリットを医師が解説！ 「膣トレ」基本のき | ビューティ | ELLE ［エル デジタル］
ラブグッズやラブコスメの取り扱いもしています。
膣トレに興味のある方も無い方も、クリスマスが近いのでプレゼントしたい方も、パートナーと一緒に楽しみたい方も一度ご覧ください。
見た目も大事
地域で一歩引かれてしまう見た目をしていると話す知人。
その方は髪や眉毛、まつげに色がついてます。
私も「派手にやったねぇ～」なんて言ったりもします。
ＴＰＯに配慮出来れば普段は好きな装いをしてていいのでは？と思う私もきっと地域では引かれた立場なのかもしれません。
見た目も大切なのはわかります。でも他人の装いにイチイチ干渉する手間暇が無駄だと感じる私もいます。そう。私は面倒くさがり。
気に入らなければ近づかなければいいだけ。
親切も度を越せばおせっかい。優しさの皮をかぶった親切は大迷惑と思ってます。
子供じゃないので、大人なので責任は本人に取らせて下さい。色変更がその人にとっての鎧なのかもしれませんし。
自分の子供になら一言いいます。見た目を好き勝手するなら自分で稼いだお金でしろ！と。でなければ親を納得させろ！と。
頭でっかちな親でいたくないけど放任主義にもなれないのが親心？
似合っていればいいし、似合ってなくても本人が納得してるなら必要以上に苦言を呈する必要もない。
無理して周りに合わせるより、類は友を呼ぶってぐらいだから似た感性の人はそのうち自然と集まるのではないだろうか？
ただし、大人の付き合いってのも大切なのでそれはそれを割り切っていくしかないです。
むしろ髪が緑だったり青だったり茶色ですら似合う人は羨ましい。
私は、まーーーーーーーーーーったく似合わない。いつか似合う色と出会いたい。
集団の中で生活しなければいけない環境はちょっと息苦しいですね。
でも集団ならではのメリットもあるので、一概に合う人がいないからって一匹オオカミ推奨も出来ません。
何事もほどほどが一番だと思います。極端に走るとロクなことない。
と、偶然出会った知人と話して解散。実は井戸端会議も好きではありません。情報交換会は大切なのでしょうけど・・・
チラリズム
性的嗜好の話です。
私「ハロインが終わったねぇ」
夫「クリスマスだねぇ」
私「ミニスカサンタの季節かっ！Σ(ﾟДﾟ)」
夫「そっちかよ💦」
という会話がありました。
寒空の生足は可哀そうだと嘆く夫。寒さに赤くなった足は萌えないね。とか…
それならストッキングを履いて欲しいという夫に、ガーターだ！と譲らない私。
ミニスカサンタの話からズレにズレて・・・そう！スリットからチラッと見えるガーター推しなのです。
明らかにガーターってよりは、ちょっと足を上げた時に見えるガーターに色気を感じませんか？
あくまで見る立場からの発言です。
チラリズム・・・ドキドキする言葉ですｗ
ミニスカートよりも風にいたずらによってシフォンスカートがまくれあがってあわや！ってのがたまりません。
あくまでも私は見る立場からです。自分でやったらあざとすぎて萌えも無い。
見え無さそうで見えた！。これも捨てがたい。
でも見えそうで見えない。これに限ります。
こんな嗜好だから主人には同性にしか見えなくなったのかもね。
10年近く使っていた電マ壊れる
仕事柄、頭の付け根が凝りやすくハンディタイプの電マが欠かせません。
それがなんと・・・壊れしまいました。首にフィットして使い心地のよい子だったのですが残念です。
同じものを探してみたものの見つからず、似たハンディ電マ 
は見つけることが出来ました。
改めてなんでもネットで買える時代のネットはすごいですね。電動マッサージ器で検索するだけで女性専用のハンディマッサージャーも出てくる(笑)
なかなか見ごたえのある商品でした。モノも他者が見てもわからないようにしてあるし、ポスト投函なのも助かります。
話がズレました(笑)
頭の付け根をほぐすマッサージ器。電池式。手のひらフィット。ツボをイイ感じに刺激してくれるタイプ…
なんで壊れちゃったんでしょう。寿命なんですが…。
しばらく色々試しながら自分に合うものを探したいと思います。
